28 Ekim 2016 Cuma

Sonbahara özel meyve salatası

 Sonbaharın rüzgarlı ve serin havalarında hasta olmamak için böyle meyve salataları yiyorum. Hem sağlıklı hem de taze meyvelerden oluşan bu leziz meyve salatasını sizlerle de paylaşmak istedim. Havalar nedeniyle herkes hasta. Benim değişimle ‘’yarı ölü’’ geziyorlar. Bir eli montunun cebinde bir eli de vazgeçemediği peçetesindedir. Hal böyle olunca bende dedim sürekli yediğim meyve salatasını neden bloğa yazmıyorum diye :).


Malzemeler :
-ayva
-üzüm
-nar
-elma
-hünnap

Dilediğiniz meyveleri koyabilirsiniz meyve salatanıza. Benim klasik meyve salatam  bu şekildedir. Leziz ve hafif yapılı olmasının yanında düşük kalorili de sayılır. Ayrıca şeker ihtiyacınızı da bu tarz meyve salatalarından karşılayabiliyorsunuz. Çok canınız istemedikçe şeker tüketmeyin yahu . sağlıklı bir hayat geçirmeniz dileğiyle.

34 yorum:

  1. Güzel kokulu, iç açıcı, her tattan bir meyve salatasına benziyor :)

    YanıtlaSil
  2. ben çok severim her mevsim meyve salatasını =) eline sağlık canım =)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Afiyet olsun canım diyesim geldi bi an 😂😂😂 ❤️💞

      Sil
  3. Ben de şu sıralar yarı ölü geziyorum bir elim peçetemde:))))
    Şimdi kendime hazırlayacağım bir tane

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Soğuk algınlığına bire bire doğrusu 😊

      Sil
  4. Blog tasarımın güzel olmuş güle güle eskit, şimdi salata işleri bana göre değilde bana böyle az yiyeceğim tok tutacak kilo aldırmayacak bir önerin var mı? :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Az ama sık sık yiyin. Mesela yulaf tok tutar. Yulaf ile kendine meyve salatası yapabilirsin 😊😘

      Sil
    2. Az ama sık durumu önceden vardı şimdi zor ihtimal. :) Yulaf konusunda bakıcam, kilo almıyorum diye sitem ediyordum şimdi durumlar kötü hal almaya başladı. :))

      Sil
    3. Ben genel olarak az ve sık yerim canım 😊 bu tarz bi yazı da yazacağım ilerki günlerde

      Sil
    4. Keşke yapabileydim, bende. Şuanda sıkıntılı durum yok ama ilerde sıkıntılı olacak bakalım, yandım. Neyse yulaf işini birçok kişi söyledi bakalım. Yaz bakalım yazını. :)
      (Not: instagram işini naptın sen? :) )

      Sil
    5. Yayınlayacağım canım 😘😊

      Sil
  5. Cok güzel görünüyor yaa :) ♥

    YanıtlaSil
  6. Görüntü de iyi tad da 😊

    YanıtlaSil
  7. Çok severim bende. Simdi gidip yapasım geldi, teşekkürler :)

    YanıtlaSil
  8. MİMLENDİNİZZZZ:) HAYIRLI OLSUN:)

    YanıtlaSil
  9. Ya canım çekti bak şimdi :))

    YanıtlaSil
  10. Yazına ve bloguna bayıldım :) Emeğine sağlık, takibindeyim :)

    Lütfen bloguma göz at... sofistikedusunur.blogspot.com

    YanıtlaSil
  11. Çok sağlıklı ve leziz gözüküyor canım:) Eline sağlık<3<3

    YanıtlaSil
  12. nara üşeniyom yaa tımams ben de koycam üşenmicem :)

    YanıtlaSil
  13. Çok leziz görünüyor, ellerinize sağlık :)

    YanıtlaSil
  14. Çok güzel. Bol saglikli bir kis olsun hepimiz için.

    YanıtlaSil